2020年8月23日(日) Mr.サンデー【ロングブレス】 

  • 美木良介氏が考案した、インナーマッスルを鍛える呼吸法「ロングブレス」
  • 今回はジャパネットオリジナル「ロングブレス」を紹介。
  • 息を吐けば吐くほど美しく痩せるからだに!

ジャパネットの社員が毎朝実践する ロングブレス 1週間即やせプログラム [ 美木 良介 ] が話題になりました。

ジャパネットオリジナル「ロングブレス」

ジャパネットの社員も毎朝取り組む「ロングブレス」。毎日10分のエクササイズで、下腹、太腿、お尻、二の腕、背中など、全身スッキリ。息を吐けば吐くほど美しく痩せるからだに! わかりやすいDVDつき。

1日10分の運動で1週間通してバランスよく美しく痩せるからだに! コロナ太りに悩む人、冷え性、肩こり、腰痛も改善できるという優れもの。DVDを見ながら一緒に実践できる。

1章 日曜日は「呼吸の日」 
2章 月曜日と木曜日は「腸腰筋の日」 
3章 火曜日と金曜日は「体幹の日」 
4章 水曜日と土曜日は「肩こり&腰痛改善の日」 
5章 痩せる食べ方。