2019年3月20日（水） 梅沢富美男のズバッと聞きます【ゼロトレ】
- ニューヨークで話題の最強のダイエット法
- ゼロトレを考案されたのはNYで女優として活躍されている石村友見さん
- 1日5分のストレッチをするだけで下っ腹が劇的にサイズダウン
ゼロトレ [ 石村友見 ] が話題になりました。
ゼロトレ（ZERO TRAINING）
ニューヨークで話題の最強のダイエット法、
ついに日本上陸!
加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは縮んだり、ゆがんだりしながら
元(ゼロ)の位置からずれていきます。
「ゼロトレ」は各部位が本来あるべき元のポジション(本書では「ゼロポジション」と言っています)に戻すことで、体形をよくし、体重を減らし、不調までも改善していく
画期的なダイエット法です。
「ゼロトレ」は1日5分ででき、
すべてのエクササイズを「寝ながら」できるので
体の負担も少なくてすむ画期的なメソッドです。
