2020年1月09日（木） あさイチ【デーツ】
- 豊富なミネラルとビタミンがたっぷり！ドライデーツ
- 濃厚な甘さで栄養たっぷり
- 様々な言い伝えをもつデーツ
- はまるほど美味しい！この甘さと食感
ドライデーツ
もっちりとした食感と黒糖のような甘みが特徴です。
デーツとは砂漠のオアシスなどに生息するナツメヤシの実のことを言います。
「エデンの園の果実」「神の与えた食物」などと呼ばれるほど栄養価が高く、砂漠をわたる際の食料にされていたといわれています。
現在でも登山やスポーツの栄養補給の食料として活躍しています。
鉄分、カルシウム、カリウム、リンなどのミネラルが豊富に含まれているといわれ、鉄分はほうれん草に匹敵、カリウムはバナナの1.5倍でカボチャやほうれん草を上回るそうです。またマグネシウムと食物繊維が豊富に含まれ、その含有量は果実の中でもトップクラスです。
デーツの栄養価の中には栄養補給だけでなく、女性に嬉しいミネラルやビタミン、食物繊維なども含まれています。
また、無添加 砂糖不使用 ですので、健康は気になるけど余分なものは摂りたくない方、ダイエット等で糖質を気にされている方にも、安心してお召し上がりいただけます。
