【RCP】*ルネサンスごはん基本セット(3)A014-M, YA012M, 889 が紹介されました。

ルネサンスごはん基本セット

2014年3月30日(日) 誰だって波瀾爆笑【ルネサンスごはん】

弓田亨が提唱する「健康になる、病気にならないおいしい家庭料理のための考え方と調理法」
“ルネサンスごはん”を実践するスターターセットが、ついに誕生☆

ルネサンスごはんとは?
「いりこを中心としたダシを鍋に入れ、その中にたくさんの旬の食材を大き目に切って加えて煮る」調理法。

     1.砂糖、みりんは決して使わない
     2.下茹で、アク抜きはしない
     3.いりこを中心に乾物でダシをとる
     4.できるだけ多くの食べ物を摂る
     5.塩を不必要に控えない
     6.冷凍、電子レンジによる解凍調理はしない

簡単だけど、栄養たっぷり!心とカラダに優しく丈夫に!
そんなルネごはんの味の決め手となる、
「オリーブオイル」、「アーモンドダイス(刻みアーモンド)」、「モンゴルの塩」の3点をセットでまとめ買いできます!