亜麻仁一番搾り フラックスオイル(アマニ油) 170g[紅花食品 亜麻仁油 アマニ油 フラックスオイル ケンコーコム] が紹介されました。

亜麻仁油

2014年1月27日(月) PON!【君島十和子流 簡単!パーツ別美容術】

亜麻仁油(フラックスオイル)とは

アマ科の一年草アマ(亜麻)という植物の種子から得られた油脂を亜麻仁油(フラックスオイル)と呼びます。種子には、青魚に含まれることでおなじみのオメガ3系の必須脂肪酸であるαリノレン酸が多く含まれてます。また、同じく種子に含まれる亜麻リグナンは、ポリフェノールの一種です。熱を通さずお召し上がりになるとより最適です。

おすすめの美肌&美髪オイルは、「亜麻仁油」。毎朝自家製のジュースに小さじ1杯の亜麻仁油を入れて飲んでいると紹介されました。