2021年1月25日(月) スッキリ【ほぐピラ】 

  • ほぐし+ピラティス。星野由香さんの「ほぐピラ」
  • ローラーを使って筋膜・筋肉をほぐしながら、ピラティスの動きで体を鍛えるトレーニングです。
  • 美容家・神崎恵さん、モデル・谷まりあさん、EXITりんたろー。さんが大絶賛!

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! [ 星野 由香 ] が話題になりました。

ほぐピラ(ほぐし+ピラティス)

美容家・神崎恵さん、モデル・谷まりあさん、
EXITりんたろー。さんが大絶賛!!

ボディラインが劇的に変わると話題の
最新エクササイズ「ほぐピラ」、待望の書籍化!
全エクササイズ、実演動画つき。

ローラーを使って筋膜・筋肉をほぐしながら、
ピラティスの動きで体を鍛えるトレーニング、「ほぐピラ」。
モデルや女優たちがボディメイクを任せる
パーソナルトレーナー・星野由香氏が考案したこのトレーニングは、
痩せるだけでなく、不調が改善して、心まで整うと大人気です。