2021年1月25日（月） スッキリ【ほぐピラ】
- ほぐし＋ピラティス。星野由香さんの「ほぐピラ」
- ローラーを使って筋膜・筋肉をほぐしながら、ピラティスの動きで体を鍛えるトレーニングです。
- 美容家・神崎恵さん、モデル・谷まりあさん、EXITりんたろー。さんが大絶賛！
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる！ [ 星野 由香 ] が話題になりました。
ほぐピラ（ほぐし＋ピラティス）
美容家・神崎恵さん、モデル・谷まりあさん、
EXITりんたろー。さんが大絶賛！！
ボディラインが劇的に変わると話題の
最新エクササイズ「ほぐピラ」、待望の書籍化！
全エクササイズ、実演動画つき。
ローラーを使って筋膜・筋肉をほぐしながら、
ピラティスの動きで体を鍛えるトレーニング、「ほぐピラ」。
モデルや女優たちがボディメイクを任せる
パーソナルトレーナー・星野由香氏が考案したこのトレーニングは、
痩せるだけでなく、不調が改善して、心まで整うと大人気です。
