干しえのき
北海道産 干しえのき 50g（干えのき） が紹介されました。
干しえのき
2012年10月2日（火） あさイチ スゴ技Ｑ【えのきたけ徹底活用法】
「NHK あさイチ」で話題の「乾燥えのき茸」！！
この「干しえのき」の魅力は北海道産であること。
また、農薬を使用していないことなども、もどし汁を安心して美味しく召し上がっていただくポイントです。
干しえのきはダイエットにも♪
お味噌汁に、お惣菜にぜひ活用してみてください。
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紹介番組：あさイチ
あの日に帰りたい
【あの日に帰りたい】TBSテレビ～ダイエットの５大落とし穴完全脱出ＳＰ～9月25日（火）放送
ダイエットがうまくいかない”５大落とし穴”には、
『たるみ』『脚太り』『下垂』『やせない体』『セルライト』があります。
たるみ
肥満した体がダイエットで細くなった結果、皮膚がたるんで垂れ下がってしまった状態のこと。
皮膚が垂れ下がる３大原因
①薄い皮膚 －妊娠線が多い人は皮膚が薄いので、太った時に皮膚が延ばされやすい
②皮下脂肪型肥満 －内臓脂肪は少なく、皮下脂肪で太る
③自己流ダイエット －運動をせず、食事制限だけしかしないダイエット（レコーディングダイエット）
たるみ地獄からの脱出法
・運動しながらのダイエットを行う。
・マシントレーニング、エアロビ、エステなど。
脚太り
脚太りの原因
むくみと冷えが元凶です。
また、一般的にダイエットしても脚が自然に痩せることはありません。それは脚には重力が強くかかり、老廃物が溜まりやすく、むくみやすいから。また冷えも血行不良から脂肪が流れにくくなり、原因となります。
たるみ地獄からの脱出法
・むくみ解消の食事法（韓流食事ダイエットなど）
・冷え性対策に入浴が効果的（硫黄泉の温泉もよい）。
入浴法としては、
①マッサージ半身浴 －下半身、とくにふくらはぎをマッサージしながら５～１０分半身浴
②クールダウン －半身浴したら浴槽から出て、水分を補給しながらクールダウン。半身浴とセットで２，３回繰り返す。
③全身浴 －額に汗が浮く程度に温まる。全身の血行が改善し、冷え解消の効果アップ。
・脚やせエクササイズ
下垂
下垂の原因
ダイエット→リバウンドを繰り返していると脂肪が蓄積しやすい体となり、垂れ下がる原因となります。
下垂からの脱出法
・骨盤矯正
・内臓脂肪撃退 －食事療法で改善（とくに酢は毎日大さじ１杯使うと脂肪を燃焼しやすくなる）
・ドロドロ血解消 －「水素水」は脂肪代謝を上げる作用があり、美容・医療界で注目されてます。
やせない体
やせない体の原因
女性の身体は、１４～１５歳が基礎代謝のピークで、３０代になると代謝の低下が顕著になり、筋肉量が低下するためです。
やせない体からの脱出法
・タンパク質の働きを最大限に引き出す食事
・運動で筋肉をふやす －特別にハードな運動は必要ではなく、スロートレーニングでＯＫ（ウォーキング、バランスボールなど）
セルライト
セルライトの原因
セルライトはそのままにしておくと、更なる肥満を引き寄せることになってしまいます。さらに厄介なのは、一度セルライトが付くと取りずらいこと。
ダイエットしただけではなくならず、別にセルライトケアが必要になります。
セルライトからの脱出法
外から刺激を与えるのが、解消に効果的
・手で直接壊す －エステ
・流す －ウォーキング
・作らない －らくダ（ダイエット食のお取り寄せ情報）、ダイエットこうやなど
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紹介番組：TBS
旭松食品
ダイエットこうや 粉末(64g) が紹介されました。
【旭松食品株式会社】ダイエットこうや
2012年9月25日（火） あの日に帰りたい【ダイエットの５大落とし穴完全脱出ＳＰ（増殖するセルライト）】
番組で、ダイエット用の食材として旭松食品「ダイエットこうや」が紹介されました。
こちらは高野豆腐でできていて、アミノ酸が多いので筋肉を作る元となり代謝アップ効果があり、脂肪
も少ないので安心です。色々な料理に使いやすいというメリットもあります。
【ダイエットこうや 粉末】
●こうや豆腐と比べ100gあたりの脂質を3gカット
●サッといれて大豆の栄養プラス！
●パンケーキや焼き菓子などのお菓子、離乳食などにも使える粉末タイプです。
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紹介番組：TBS
ごま
【オーサワジャパン】国産金すり胡麻(50g) 【消費税相当額サービス】 が話題となりました。
ごま
2012年9月22日（土） 満天☆青空レストラン【金ゴマ】
国内産金ごま100％
独自の搗きごま製法採用 香り豊かでまろやかな味わい
■金ごまは他のごまと比べて香りが良く、味にコクがあるのが特徴。また油分が多くなめらか
■塩分・砂糖・添加物不使用
■創業明治の胡麻屋さん【和田萬商店】が丁寧に作ったすりごま
■手作業による超高温での超深焙り遠赤直火焙煎により、香ばしさを出している
■臼にいれた胡麻を杵でたたきつぶす「搗きごま」方式を採用
すりつぶすよりも油が逃げにくく、タンパク質と油が混ざって旨みが増す
■香り豊かでよりまろやかな味わい
■ごまあえ等様々な料理やお菓子づくりにも
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紹介番組：日本テレビ
緑効青汁
りょくこう青汁 キトサンイン 特定保健用食品 1箱(3.0g×90袋入) が紹介されました。
緑効青汁
2012年9月19日（水） 太陽と緑の健やかタイム【緑効青汁】
【緑効青汁のアサヒ緑健】りょくこう青汁 キトサイン 特定保健用食品 1箱(3.0g×90袋入)
キトサンの働きでコレステロールを低下！
コレステロールの吸収を抑える自然由来のキトサンを配合した青汁です。
コレステロールが気になる方の食生活改善のお役に立ちます。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを
キトサン配合の特定保健用食品として認められています。
「りょくこう青汁キトサンイン」は、コレステロールを低下させる働きのある
キトサンを配合している青汁です。
この働きや安全性が厚生労働省より認められ、特定保健用食品の許可を受けました。
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紹介番組：テレビ東京
