送料無料/やせるおかず作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし！／柳澤英子 が話題となりました。
作りおきダイエットメニュー
2016年11月12日（金） 中居正広のキンスマスペシャル【食べるだけで痩せる新ダイエット】
料理研究家である著者が、ダイエット中、
実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。
冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。
あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。
これだけで、
お腹いっぱい食べてるのに
サクッサクッとやせられます！
