ヤムナ・ボール・メソッド ([バラエティ]) が紹介されました。

ヤムナ・ボール・メソッド

2014年1月20日(月) はなまるマーケット【ヤムナボール】

ヤムナ・ボール・メソッド(英語名:Yamuna Body Rolling)は、NYのカリスマトレーナー、
ヤムナ・ゼイクが開発した「究極のストレッチ」とも言えるメソッドです。
現在世界25ヶ国で支持されていて、スーパーモデル、ミュージシャン、一流スポーツ選手なども
実践している画期的ボディ・コンディショニング法です。素材の質、厚さ、反発力を
長年研究することで到達した独自のボールにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激します。
深く呼吸をしながらボールの上に体重をかけるだけ。誰でも簡単にできる内容なのに、驚くべき効果を実感できます。