クルミ（胡桃）
2014年4月22日（火） たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学【くるみ】
食べる美と健康の宝の実！驚き食材”クルミ”
クルミ（胡桃）は『植物性の卵』とも呼ばれ、栄養素の65％を占める資質に、
リノール酸やリノレン酸などの良質な不飽和脂肪酸を多く含み、良質なたんぱく質、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ミネラルが豊富に含まれています。
クルミ
公開日 : / 更新日 :
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2014年4月22日（火） たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学【くるみ】
食べる美と健康の宝の実！驚き食材”クルミ”
クルミ（胡桃）は『植物性の卵』とも呼ばれ、栄養素の65％を占める資質に、
リノール酸やリノレン酸などの良質な不飽和脂肪酸を多く含み、良質なたんぱく質、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ミネラルが豊富に含まれています。